こんにちはゆうたです。頼まれたわけでもありませんが西カレの振り返りをかきたくなったので書きたいと思います。新入生ブログを期待してた方すみません。ついでに来年今の1年生たちの参考になればと思い演技構成も書いときます。きっとあかねさんも大喜びでしょう。
全体的な振り返りとしては、比較的うまくいったほうだと思います。予定通りのDスコアを出せたのがかなりうれしかったです（平行棒のスイング倒立は疑惑ですが、、）。前日練習はあまり調子は良くなく、鉄棒は全然通らないし平行棒も倒立とまらないし、跳馬は絶対転ぶしでいい器具なら余裕だろうという期待が打ち砕かれました。東海インカレの時もそうだったのですが。
平行棒
蹴上がり 脚前挙 カット 前振り スイング倒立 宙降り
1器具目でふわふわしながら演技の時間になった。陸上のときと違って、今から本番!!!っていうメリハリをつけれない。その分あまり緊張もしないけど、、。カットは過去1！倒立は弱すぎ、降りは周りから見ると怖め。演技に流れがない、将来のことを考えていろんな技の流れを練習していく。6月は倒立強化月間
鉄棒
蹴上がり倒立 逆車 移行 車輪 スイング宙
東海インカレは技がなさすぎて欠場し、5月に2技増やして何とか間に合わせた種目。蹴上がり倒立が試合器具で一回も成功してなかったのが不安だったが本番ならいけるだろマインドで何とかなった。これからは技の安定化と綺麗さへ注力したい。ただ跳び越しがまだできていないので鉄棒強化月間は6月も継続。
床
前方伸身 宙返り 前宙 前後開脚 Y字 後方伸身
足合わなすぎて床が小さいんじゃないかと最後まで疑ってた。一回ひねりをやりたかったが、まだその時ではないとじゅんだいといつきさんに説得されたため今までどおりの通しに。ずっと前からできていた技たちなので、さすがに完成度はマシ。開脚に持ち込むときの膝曲がりや前転のときのつま先など、さばきをきれいにすることを意識した。技を増やすために、前方系は上方向に蹴ること、後方はロンダートで手幅広めにして走りの勢いを殺さないことを練習していきたい。
鞍馬
飛びセア セアひねり セア 逆セア
東海インカレでセアパートで2回も落ちてトラウマ種目。今回はなんとか落ちずに最後までできた。ただ試合になると動きが小さくなる。セア連続にセア安定の秘訣がある気がしてきた。縦旋降りができないのでかなり苦しい。やはり円馬からは逃げられないのか、、6月は旋回強化月間。
蹴上がり 脚前挙 前ロール クーゲル ディスロー 宙降り
採点が厳しい割に点数が出た。満足。この構成から脱出するために十字と倒立、ケア脚、ディスロー連続の練習をする。
転回
絶対まえにコケると思ってたのに本番は後ろにコケました。西カレで一番跳馬低かったです。西日本最下位って悲しいです。形はそんなに悪くないと思うのでなんとか立てるようにしたい。あわよくば転回前宙できるようにして二度と転回をしたくない。
合計点は37点ぐらい。競技歴1年にしてはよくやったほうだと自分で思ってます。5月は鉄跳強化月間だったわけですが、6月は鉄棒旋回倒立強化月間です。一息つくまもなくすぐに名阪。試合続きで落ち着かないですがもう一息がんばります。
コメント
普段は一人一言ですが今回は違う形で。
大学はじめ1年ズとようたくんに体操というスポーツをするうえでもっとも大事なことの一つを伝えたいです。それは先輩のアドバイスは適当に受け流せ！です。もちろん額面通りに受け取ってほしいわけではありません。技のやり方は人それぞれで違い、全く違うやり方でしていたり、意識が全然違ったりします。具体的に、人によって違うなと僕が感じているのは、鉄棒の蹴上がり、吊り輪のスイング、ロンダート、平行棒のスイング、鞍馬のスイング、床のひねり方です。これ以外にもあるかもしれません。ここで一人の先輩のアドバイスを過信してしまうと、そのやり方が合わなかったときに困ります。そのためいろんな人からやり方を聞いて自分が合ってそうなやり方や意識をしてみてください。ここで違うやり方を提案してくる人がアドバイスしに来たら適当に受け流してください。これが体操をうまくなるための秘訣です。
