こんにちは、一年のともかです。
先日行われた試技会では、自分がやりたいような演技を十分行うことができませんでした。腰の調子も含めて完全に調整ミスです。ちゃんと試技会に合わせて練習していた人がいる中で半端なことをしてしまい、すみませんでした。
4月の終わりにまた試技会が開かれるので、そのときには完全体で臨めるように善処します。
今日の練習の振り返りです。
床
通しに入っている技の確認と、終末技の難度をひとつ落とした通しをしました。
思ったよりも体の痛みは我慢できることが分かりました。次の試技会まで体力強化も兼ねて、継続して通し込みます。
最近の悩みは、前宙ロン中の前宙で力加減を調整できないことです。蹴りすぎるとロンダートで腰にくるので、はやく安定させたいです。
車輪の練習は一人でやっても怖くなくなりました。寧ろフット上バーとかほんてん倒立とかの練習やるよりも楽しいです。体力は持たないです。
降りで半分ひねるときに、早くひねり始めるとほぼ100％前につんのめります。分かってるのにやめられません。毎日一回は絶対着地で膝から崩れ落ちてる気がします。焦らずにひねる癖がつくまで、意識強めで練習します。
今日はめずらしく平均に対するやる気がすごかったです。久しぶりにやったブリッジ系の技も調子がよかったです。ターンを入れたくなさ過ぎて倒立前転を練習していますが、ジャンプの練習が少なめになってしまっています。技に対する時間配分が今後の課題ですね。
暖かくなるにつれて、助走のスピード感と手の突く力が良くも悪くも増している気がします。寒かったときの勢いの無さに慣れたせいか、勢いが増した状態で着地を止めるのが難しいです。
今日はその中でもうまく調整して着地を狙いにいけていましたが、日によって調子がまちまちなので、はやく安定させたいです。
一人一言
じん先輩 ボックスの上で揺れながら挨拶してるときの笑顔しか今日は覚えてません…
まさゆき先輩 転回前宙は恐怖心さえ乗り越えれば気合いでなんとかなります！
りさこ先輩 最近は、私の心の健康を保つために重要な精神科医だと思ってます
れん先輩 調子が悪いときは、怪我する前に跳馬の練習をやめるのが吉です
みつや先輩 高さと余裕があるツカハラは何回みても憧れます
けいと先輩 早朝に目が覚めるし、ぎっくり腰にもなりますけど、一応まだぎり10代です
まさき先輩 私も先輩みたいに足を伸ばして車輪できるように練習します！
あきお先輩 3本勝負のケリついてないですね。先輩の不戦敗でも良いですか？
あかり先輩 腕にあるアザが痛々しいです…平均の乗りも命がけですね
あいな先輩 おかげさまで腰の調子が今日は絶好調でした！
たかし 私専属の煽り係。車輪のときはお世話になりました
